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Angebote & Termine

Sowohl unterhalb der Woche als auch am Wochenende wird im Gruppenraum_eins Einiges geboten. Von festen, wöchentlichen Kursen, therapeutischen Angeboten bis hin zu Workshops und Fortbildungen - dreiraum ist vielfältig.

NEU: Von Juni bis Dezember 2022 läuft unser erstes dreiraum_Veranstaltungsprogramm "Vom Kopf in den Körper", was die Vielfalt des Netzwerks sichtbar machen möchte. Die Angebote reichen von kurzen Schnuppereinheiten, über Halbtagesworkshops und Vorträgen hin zu kleinen kulinarischen Reisen und ganzen Wochenendangeboten. 

Falls dich eines der folgenden Angebote interessiert, kontaktiere die jeweilige Leitung, indem du auf den Namen klickst und direkt zur Visitenkarte weitergeleitet wirst. Sollte keine Visitenkarte hinterlegt sein, dann nimm Kontakt zu uns auf und wir leiten deine Anfrage weiter. 

 

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Faszientrain.
Helga
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Yoga
Melanie
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Yoga
Anja
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offen für Wochenend buchungen
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Kurs: Energietankstelle - Entspannung, autogenes Training und Yoga zum Wochenbeginn

Montags, 08.00 - 09.00 Uhr
Kosten: 15,-€ pro Stunde/ nach Absprache

Start des neuen Kurses mit Helena Etzold:
"Zum Wochenbeginn noch einmal kurz durchatmen, den Geist weiten und neue Energie tanken. Mit Elementen aus Entspannung, autogenem Training und Yoga, kannst du mit diesem Angebot kraftvoll und lebendig in die Woche starten."
Es kann zu jeder Zeit eingestiegen werden. 

dreiraum_Programm Jun - Dez 2022: "Finde deinen Körper - eine kulinarisch begleitete Reise zu dir"

Fr/Sa, 19./20.08.2022 - 19.00 - 22.00 / 09.00 - 19.00 Uhr
Kosten: regulär 120,-€, Studis 100,-€, subventioniert 90,-€

Der Workshop muss leider coronabedingt ausfallen!

"Liebe geht durch den Magen. Auch die Liebe zu Dir selbst - zumindest geht sie durch den Körper. Deswegen haben wir für Dich ein nachhaltiges und bezahlbares Münster-Retreat geplant, bei dem Du vom Kopf durch den Körper zu Dir findest. Dich erwarten die Vermittlung von anatomischem Yoga-Basiswissen, Bewegung und Ruhe in insgesamt drei Yogastunden in verschiedenen Stilen (Slow Flow, Vinyasa und Yin) und einfach mal Zeit für Dich, rundum begleitet von leckerem und gesundem Bio-Essen und Getränken. 
Du wirst auf möglichst viele verschiedene Weisen Deinen Körper (wieder) kennenlernen, um zu erfahren, wie du genussvoll wieder auftankst. Was gibt Dir Halt und erdet Dich, wenn du viel Stress hast: Bewegung oder Stille? Konsum oder Verzicht (von Nahrung und anderem)? Kreativität oder geistiger Fokus? Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Wir freuen uns auf Dich!"
Anmeldung: info@madhuyoga.de 

Unser erstes gemeinsames Programm „Vom Kopf in den Körper“ möchte die Vielfältigkeit des drei_raum Netzwerks sichtbar machen. Die Angebote reichen von kurzen Schnuppereinheiten, über Halbtagsworkshops und Vorträgen hin zu kleinen kulinarischen Reisen und ganzen Wochenendangeboten.

dreiraum_Programm Jun - Dez 2022: "Freiraum spüren"

Fr, 21.10.2022 / 18.00 - 20.00 Uhr
Kosten: 15,- €

"Wünschst du dir glücklich zu sein, deine Wahrnehmung zu schärfen und durch den Klang der Trommel in Bewegung zu kommen?
Du folgst deinen Impulsen, erspürst deine Bedürfnisse und bereicherst deinen Alltag.
Dann komme am Freitag Abend in den drei_raum."
Anmeldung: c.merkel@t-online.de 

Unser erstes gemeinsames Programm „Vom Kopf in den Körper“ möchte die Vielfältigkeit des drei_raum Netzwerks sichtbar machen. Die Angebote reichen von kurzen Schnuppereinheiten, über Halbtagsworkshops und Vorträgen hin zu kleinen kulinarischen Reisen und ganzen Wochenendangeboten.

dreiraum_Programm Jun - Dez 2022: "In Körper und Gefühlen wirklich loslassen für Ruhe im Kopf"

Sa/So, 29./30.10.2022 / 10.00 - 18.00 Uhr
Kosten: 170,- €

"Oft wiederholende Gedanken manifestieren sich auch in Haltungen, Verspannungen, Überzeugungen und emotionaler Grundstimmung. Teilnehmer können diese erforschen und beginnen sie auf allen drei Ebenen loszulassen. Oft ist dann eine größere Weite und innere Freiheit wahrnehmbar. In meinem Workshop wird achtsame Körperarbeit mit Denken und Fühlen verbunden, so dass auf allen Ebenen eine wirkende Veränderung eintreten kann."
Anmeldung: mh@matthias-hessling.de

Unser erstes gemeinsames Programm „Vom Kopf in den Körper“ möchte die Vielfältigkeit des drei_raum Netzwerks sichtbar machen. Die Angebote reichen von kurzen Schnuppereinheiten, über Halbtagsworkshops und Vorträgen hin zu kleinen kulinarischen Reisen und ganzen Wochenendangeboten.

dreiraum_Programm Jun - Dez 2022: "Schnupper-Workshop zur körperbasierten Selbsterfahrungsmethode PBSP von Albert Pesso“

Sa, 12.11.2022 / 14.00 - 18.00 Uhr
Kosten: 12,- €

"Dieser Workshop lädt Menschen zum Schuppern ein, die kognitiv bereits viel erarbeitet haben und nun auf körperlicher Ebene weitere Schritte gehen möchten. Auch neugierige Therapeut*innen sind herzlich willkommen. Es wird eine Einführung in die Selbsterfahrungsmethode PBSP von Albert Pesso geben, die belastende Erfahrungen der frühen Kindheit als Ursache aktueller Konflikte sieht und diese symbolisch u.a. mit Hilfe von Rollenspielern auflöst (imaginative Gegenerfahrungen). Mit gezielten Übungen werden die Inhalte vertieft."
Anmeldung: frank@altrock-coaching.de oder info@dorothea-habicht.de

Unser erstes gemeinsames Programm „Vom Kopf in den Körper“ möchte die Vielfältigkeit des drei_raum Netzwerks sichtbar machen. Die Angebote reichen von kurzen Schnuppereinheiten, über Halbtagsworkshops und Vorträgen hin zu kleinen kulinarischen Reisen und ganzen Wochenendangeboten.

dreiraum_Programm Jun - Dez 2022: "Dein Weg vom Kopf in den Körper!"

So, 04.12.2022 / 10.00 - 14.00 Uhr
Kontakt: Verena Vielhaben und Katharina Brandt
Kosten: 50,- bis 80,- € nach Selbsteinschätzung

"Ein tanztherapeutischen Angebot mit Raum für Kreativität und Spiel, Stille und Gespräch. Wir bieten Raum, um gewohnte Muster wahrzunehmen, Handlungsalternativen zu erkunden und Neues auszuprobieren. Für alle, die vom kopfgesteuerten Alltag eine kleine Pause machen wollen und die Interesse daran haben, sich & anderen achtsam zu begegnen - ob mit oder ohne Vorkenntnisse im Tanz."
Anmeldung (Name, Alter, Beruf) bis zm 20.11.2022: vielhaben_therapie@posteo.de 

Wir, das sind Katharina Brandt und Verena Vielhaben, psychologische Psychotherapeutinnen (in tiefenpsychologisch fundierter & verhaltenstherapeutisch fundierter Psychotherapie), mit Weiterbildung in integrativer Tanztherapie und Body-Mind Centering, mit Erfahrungen in Meditation, Clownerie & MBSR.

Unser erstes gemeinsames Programm „Vom Kopf in den Körper“ möchte die Vielfältigkeit des drei_raum Netzwerks sichtbar machen. Die Angebote reichen von kurzen Schnuppereinheiten, über Halbtagsworkshops und Vorträgen hin zu kleinen kulinarischen Reisen und ganzen Wochenendangeboten.

Amerta Movement: Projekt "The Daily Life Stage"

Termine über das Jahr verteilt
Kosten: Projektpreis: 100 €, fällig 14 Tage vor Projektbeginn

Im neuen Projekt von Claudine Merkel und ihren Kolleg:innen "The Daily Life Stage" habt ihr in diesem Jahr an fünf Terminen die Gelegenheit durch freie Bewegungskunst in den Fluss des Lebens einzutauchen, gemeinsam Emotionen in euren individuellen Bewegungen zu erleben, um eure emotionale Balance zu finden. Ein Projekt im Rahmen von Amerta Movement als Weg mit vielen Intervallen. Der zweite Termin findet am 20.03. bei uns im dreiraum statt. 
Jede Veranstaltung kann einzeln gebucht werden. Mehr Infos und Anmeldung: www.claudine-merkel.de 
Alle Termine
22.05.2022      Designer im Dialog
11.09.2022       Kommunikation in Bewegung
13.11.2022       Bewegungskunst

Info: Die Amerta Movement Projekte integrieren Prozesse der Wahrnehmung, Erforschung und Gestaltung. Mit der Neugier des Kindes erfahren die TN die Wahrnehmung des Ich, der Atmosphäre, der Anderen, der natürlichen und kulturellen Umwelt. Auf spielerische Art erforschen wir Gefühle und Gedanken, Beziehungen und Funktionen, Einstellungen und Absichten. Abschließend werden in Bewegung gemeinsame Räume, Geschichten, Bilder gestaltet. Wie? In freier Bewegung individuell, im Duo und gemeinsam.